Posts from 31 août 2026

 C’est le moment de cocooner… Découverte ou entretien, c’est le moment de votre réflexo de saison. En effet, si l’on[…]

Eliminez après les fêtes…. Elles sont parfois un prétexte pour basculer dans les excès de sucre, de gras et d’alcool…[…]

Lors de mes interventions en lycées depuis plus de 4 ans, je prépare les élèves aux examens. Des séances pendant[…]

Les Médecines Complémentaires ont le vent en poupe pour une bonne raison : elles sont efficaces ! Pourquoi les utiliser de[…]

Un contrat signé, une affaire conclue, envie de récompenser vos meilleurs clients ? Démarquez-vous en offrant des séances de Réflexologie[…]

Pourquoi choisir de confier le bien-être de vos collaborateurs à un(e) Sophrologue ?? Plus économiqueA prestations égales, vous pouvez économiser[…]

Voici quelques pistes à suivre pour que cette journée soit placée sous le signe du plaisir ! D’abord, n’oublions pas[…]

Même par ce temps automnal, vous êtes de plus en plus nombreux à  venir découvrir la réflexologie. Parfois sur la[…]

Nouveau ! Noël approche à grands pas, alors je vous facilite la vie pour offrir un moment de pure détente[…]

Ok, c’est quoi kiffer ?? Le Larousse nous dit : « Apprécier, Aimer, Prendre du plaisir à… » Cette méthode permet d’attirer à soi[…]

Une bulle en dehors du temps avec votre enfant … Pour les enfants de 4 à 6 ans Une heure[…]

Drôle d’image pour illustrer le printemps qui arrive me direz-vous… Et pourtant, C’est bien ce que vous vivons en ce[…]

Je le conseille toujours en cabinet… regarder la situation autrement, sous un autre angle ! Exploitons ensemble quelques pistes… Car[…]

Voici une séance sophro enregistrée au cabinet pour vous permettre d’évacuer toutes les tensions physiques, mentales et émotionnelles… Fermez les[…]

Un grand ménage dans le corps grâce à un aspirateur magique – accessible aux enfants à partir de 6 ans.[…]

Vous êtes à la tête d’un service Ressources Humaines en Collectivité ou en Entreprise, cet article est pour vous ![…]

On vous compare à une belle tomate, une jolie pivoine ou une écrevisse ?? En bref, Vous rougissez trop facilement quand vous[…]

Je vous parle souvent de cohérence cardiaque au cabinet. Je viens de trouver une vidéo qui explique parfaitement l’intérêt de[…]

Le mois de septembre est un mois de transition, d’organisation, d’adaptation, de reprise…. même quand on a pas ou plus[…]

L’hiver arrive, vous le savez, le moment de votre réflexologie de saison est arrivé.. Je vous dis tout… En cette[…]

Vous êtes enceinte, préparez-vous à ce merveilleux moment qu’est l’accouchement dès votre 4ème mois de grossesse… Voici le programme que je[…]

S’épanouir, s’apaiser, trouver l’équilibre… Et si lutter contre le stress était aussi simple que de respirer ? Vous êtes souvent[…]

Vous êtes actif, parent, conjoint, ami(e)… donc toujours à l’écoute… Cet article est pour vous ! Je vous propose de découvrir[…]

Une réflexologie d’été pour passer un bel été sous le signe de la vitalité ! L’été est la saison de[…]

La Fête des mères approche… Cette année plus que jamais, le bon cadeau sophro ou réflexo est le cadeau idéal[…]

Vous le savez, je préconise un massage réflexo à chaque changement de saison pour permettre à votre corps de conserver[…]

Dans la nature les saisons se suivent dans un ordre constant. En médecine chinoise, il en est de même avec[…]

Au cours de mes séances au cabinet, je ne cesse de répéter que nous devons être à l’écoute de notre[…]

Membre du Syndicat Professionnel des Réflexologues depuis 2018, Pourquoi ??? Parce que la réflexologie est une profession non réglementée et[…]

Parce-que la prise en charge de la maladie ne s’arrête pas aux traitements et que le moral est primordial, les[…]

En ce début d’année, je savoure comme un petit chocolat, tous ces voeux échangés, voeux de bonheur, de santé, de[…]

Au revoir Tensions, Bonjour Energie ! Nos vies sont souvent bien trop rapides. Parfois nous nous sentons obligés de trop accélérer[…]

Les jours rallongent enfin pour nous offrir plus de clarté… Avez-vous entendu le chant des oiseaux le matin à votre[…]

« Notre plus grande arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu’une autre » William James La vie s’accélère[…]

L’automne est là, C’est LE moment de vous offrir une cure de saison grâce à vos pieds. Pourquoi à l’automne ??[…]

Selon l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, près d’un Français sur trois ne bénéficierait pas d’un sommeil réparateur : Le[…]

Vos week-end sont trop courts ? Nous vivons en moyenne 4 000 week-end ! Mais en se laissant déborder on[…]

Agitation physique ou agitation mentale, elle est le signe d’un trop-plein qui peut prendre plusieurs formes. Problèmes de concentration, de[…]

En ces temps de distanciation, j’ai choisi de vous parler de la tendresse car, comme le disait Bourvil, on peut[…]

Pour ces traditionnels voeux de début d’année, je vous souhaite une année 2022 placée sous le signe du renouveau, Je[…]

Prenons soin de nos yeux !  Du fait du télétravail, des distanciations sociales, nous n’avons jamais été autant sur écrans…[…]

Peu importe comment on les nomme, on en a tous souffert à un moment donné. Prenons d’abord le temps de[…]

Notre cerveau est un organe qui consomme énormément d’énergie… 1/4 du glucose que nous consommons !Et qui dit consommation, dit[…]

Vous n’avez jamais testé la réflexologie ??? Alors c’est LE bon moment pour profiter d’un grand nettoyage de printempsIl est temps de[…]

Il arrive parfois que l’estime de soi soit mise à rude épreuve. Les jugements, Nos Propres Jugements sont souvent les plus[…]

Article repris du Site Aliotta Formation – Institut de Formation à la Sophrologie La séparation est parfois un passage obligé[…]

« Sophrologue du jour » avec Aude Buttin sur le site sophrologie-formation.fr S’il y a bien un public friand des bienfaits de la[…]

Article écrit par l’Institut de Formation à la Sophrologie – Catherine Aliotta Si certains élèves ont préparé avec entrain leurs[…]

Réussir à prendre de la distance avec les évènements qui nous entourent et les émotions qu’ils entraînent. Notre santé, notre[…]

Stage de Chant avec Florence Lëon Peut-être chantez-vous dans notre voiture, dans la chorale de votre quartier, ou devant votre télé[…]

Décembre, 1er mois du cycle des 3 mois d’hiver… 3 mois pour PROFITER !!! 3 mois de repos pour apprendre à[…]

La Réflexologie pour aborder l’hiver, ou comment booster votre immunité en prenant soin de vos pieds  Abordons cette transition hivernale[…]

Mon logo, le messager de mes valeurs 3 astres : Terre – Lune – Soleil 3 piliers : Tête – Cœur –[…]

Vous avez envoyés, reçus des bons voeux de toutes parts depuis quelques jours. J’ai juste envie de vous poser une[…]

« S’exprimer est important. Les non-dits sont des poisons pour notre âme et notre bien-être. Tout doit finir par sortir d’une[…]

Le printemps me donne des envies de nouveauté ! Je vous propose une nouvelle prestation au cabinet toujours inspirée de mes[…]

Comment supprimer les pensées négatives ? C’est simple… surtout NE pensez PAS à un Mouton Rose ! Et oui… ça ne[…]