Ok, c’est quoi kiffer ?? Le Larousse nous dit : « Apprécier, Aimer, Prendre du plaisir à… »
Cette méthode permet d’attirer à soi le bonheur car oui il faut l’attirer, il ne vient pas tout seul !
Pas d’inquiétude, c’est hyper facile !
Il va vous suffire d’installer la pensée positive dans votre quotidien.
Au fur et à mesure, votre côté positif prendra le pas sur le négatif qui vous entoure.
3 kifs par jour pour être attentif à l’instant et prendre conscience de notre capacité à créer ses moments particulièrement agréables.
Vous allez booster votre optimisme !
Pour ceux qui me connaissent, cela rejoint mon carnet du positif qui consiste à noter chaque jour 3 choses, moments, rencontres, ressentis qui vous ont fait vibrer. Cela peut être un rayon de soleil, un sourire échangé, une petite chose toute simple…
- Comment cela s’est passé ?
- Comment l’avez-vous ressenti ?
- Avez-vous été acteur de ce moment ?
- Comment pourriez-vous le reproduire ?
Faites le test pendant 1 semaine, 1 mois et échangez vos kifs avec vos ami(e)s, collègues, famille…
Certaines personnes me disent : « 3 choses !!! » Si si c’est possible ! Il y a du positif absolument partout.
Après plusieurs semaines vous serez capables de :
- Voir les choses autrement
- Développer un optimisme réaliste
- Poursuivre un objectif qui amplifie le bonheur
- Développer vos capacités plutôt que corriger vos défauts
- Apprendre à vous connaître pour utiliser vos compétences
- Etre imparfait
- Aimer votre maintenant
- Exprimer votre gratitude
- Et surtout, savourer votre vie !!!
Si vous souhaitez en savoir plus sur les 3 kifs par jour : Ouvrez le best-seller de Florence Servan Schreiber
