- Horaire : 19h30
- Lieu : Salle du Four à Pain à Esquelbecq
- Nombre de personnes limité à 12
- Tarif : 15 euros
Emmenez avec vous, un tapis de sol
Un cousin, un plaid et de l’eau
Êtes-vous prêt à changer votre regard et à prendre ou reprendre les rênes de votre vie en cultivant la joie ?
Je vous retrouve à Esquelbecq dans le cadre magnifique de la salle du « Four à pain » pour des soirées de découverte de soi et de reconnexion à soi.
Je vous accompagne en toute bienveillance et m’adapte à ce que vous pouvez faire quelque-soit votre condition physique.
En position, debout, assise ou allongée, un moment suspendu d’environ une heure pendant lequel je vous partage les plus beaux outils qui m’ont permis de devenir qui je suis vraiment aujourd’hui.
En intérieur ou à l’ombre du chêne, chaque séance sera l’occasion pour vous :
- D’expérimenter une reconnexion profonde à soi
- De dénouer vos tensions physiques, mentales et émotionnelles
- D’apprendre à écouter votre corps
- D’apprendre à enfin vous détendre
- De rééquilibrer vos énergies
1 séance c’est 4 temps qui évolueront selon le thème de la soirée
1 – Phase d’écoute
2 – Relaxation « dynamique »
3 – Relaxation statique
4 – Dialogue libre et sans obligation en lien avec la séance pour développer et maintenir la dynamique positive.
Des exercices de sophrologie, de respiration, des concepts permettant de mieux vivre avec soi et avec les autres, l’apprentissage de la respiration, de l’écoute du corps.
Apprendre à surfer avec les éléments plutôt qu’à les combattre.
Et surtout… Apprendre à s’aimer, à aimer la vie.
Mon souhait est de vous faire passer de la nouveauté à l’apprentissage et de l’apprentissage à une nouvelle façon d’aborder la vie.
Liste non exhaustive des thèmes qui seront abordés car je suis à l’écoute de vos suggestions et/ou besoins spécifiques qui pourraient devenir une aide précieuse au groupe :
Chasser les tensions, ancrer le calme, accueillir les émotions, Confiance en soi, prendre du recul, gestion de la douleur, améliorer le sommeil, rencontre de votre enfant intérieur, permis de conduire, bac ou examen, force intérieure, accompagnement des traitements, mardi family (émotions et massages), communication, respiration, etc..
L’accompagnement proposé ne se substitue en aucun cas à un traitement ou un suivi médical. Il sera un parfait complément à votre thérapie et/ou traitement.
