Libérez-vous de l’angoisse et du poids des traumas
Un accompagnement sur-mesure pour retrouver la sérénité en utilisant uniquement des méthodes psycho-corporelles.
Le combo Sophro, EFT* et IMA* basée sur l’EMDR* qui me permet de vous guider vers votre liberté émotionnelle.
Pourquoi ? Parce qu’il faut passer par votre corps.
N’est-ce pas votre corps qui vous mène par le bout du nez quand vous souffrez d’angoisse ?
* EFT : Emotional Freedom Technique
* IMA : Intégration par les Mouvements Alternatifs
* EMDR : Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Vous êtes au bon endroit si…
- Vous ressentez souvent une boule au ventre, une oppresion ou une angoisse inexpliquée
- Vous vivez avec les conséquences d’un trauma passé (rupture, deuil, maladie, accident, enfance difficile…)
- Vous avez déjà essayé des techniques sans succès durable
- Vous cherchez une méthode douce, efficace et personnalisée
Ce que je vous propose
Je suis sophrologue spécialisée en angoisses et traumas, avec des années d’expérience et plus de 15 000 abonnés qui suivent mes conseils sur différents réseaux.
Mon accompagnement est conçu pour vous aider à :
- Comprendre l’origine de vos réactions émotionnelles
- Apaiser votre système nerveux grâce à des exercices simples et puissants
- Vous libérer en profondeur de schémas liés à des événements traumatiques
Les points clés d’un accompagnement Angoisses et Traumas
- Apprendre à faire la différence entre stress et angoisse,
- Comprendre les mécanismes de l’angoisse et les réactions du cerveau pour reprendre les rênes de votre corps,
- Déterminer les origines de l’angoisse et identifier les facteurs aggravants (pression sociale, deuil, maladie, rythme de vie, schéma de pensées…)
- Mesurer et libérer l’impact sur votre quotidien
- Mettre en place des outils et solutions sur la base de techniques psychocorporelles qui ont largement fait leurs preuves.
Comment ça se passe ?
- Premier appel découverte gratuit de 15 mn pour comprendre ta situation
- Création d’un parcours personnalisé après la 1ère séance
- Séances régulières en visio ou en présentiel
- Suivi et écoute entre les séances via WhatsApp pour un vrai changement durable
Vous voulez rejoindre les nombreuses personnes qui ont déjà retrouvé leur liberté ?
Demandez à être appelé via notre formulaire pour un premier contact ou choisissez votre rendez-vous.
